Termine
2026
ab September 2026
montags, 17.30 – 19 Uhr (Grassau)
dienstags, 19 – 20.30 Uhr (Traunwalchen)
***in Grassau noch 3 freie Plätze, in Traunwalchen ausgebucht***
ab November 2026
montags, 17.30 – 19 Uhr (Grassau)
dienstags, 19 – 20.30 Uhr (Traunwalchen)
05. Dezember 2026 (Sa)
9.30 – 16.30 Uhr
in Gstadt am Chiemsee
Kursbeschreibungen
Yogakurs "Herbstgold"
Ab September 2026
in Grassau & Traunwalchen
Thema: Element Luft
Sanftes Wohlfühl-Yoga lädt ein, mit der Natur in eine neue Jahreszeit zu starten. Der Herbstkurs ist ganz dem Element „Luft“ gewidmet. Neben fließenden Bewegungsabläufen und unterstützenden Haltungen erkunden wir verschiedene Pranayama-Formen (Atemtechniken) und ihre Wirkung.
Der Kurs ist auch für Einsteiger sehr gut geeignet.
In Grassau (Dorfsaal Mietenkam): ***noch 3 freie Plätze***
ab 7. September 7x montags, 17.30 – 19 Uhr
7./14./28. September & 5./12./19./26. Oktober
In Traunwalchen (Pfarrheim): ***ausgebucht***
ab 1. September 7x dienstags, 19 – 20.30 Uhr
1./8./15./22. September & 6./13./27. Oktober
Preis: jeweils 105 € (einzelne Abende: je 17 €)
Anmeldung unter: bianca@yoga-fuers-herz.de
Yogakurs "Winterruhe"
Ab November 2026
in Grassau & Traunwalchen
Thema: Element Erde
Sanftes Wohlfühl-Yoga führt uns in den Winter, der uns zu Einkehr einlädt. Unter der Schutzdecke von Schnee nutzt die Natur die Pause zum langsamen Verdauen von allem, was losgelassen wurde: Der Boden transformiert abgefallenes Laub und Früchte in neue, nährstoffreiche Erde.
Grassau (Dorfsaal Mietenkam): 7x montags, 17.30 – 19 Uhr
Termine: 23. November, 7./14. Dezember, 11./18./25. Januar, 1. Februar 2026
Traunwalchen (Pfarrheim): 7x dienstags, 19 – 20.30 Uhr
Termine: 24. November, 8./15. Dezember, 12./19./26. Januar & 2. Februar 2026
Preis: jeweils 105 € für den ganzen Block (In beiden Kursen sind auch Buchungen von einzelnen Stunden für 17 € pro Stunde möglich)
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de
Workshop Kräuter-Yoga: Fichtenzauber im Advent
Samstag, 05.12.26 von 9.30 – 16.30 Uhr
in Gstadt am Chiemsee (Haus des Gastes)
Lass dich von der Fichte in die Adventszeit führen – wohlig eingehüllt in den Duft von Nadeln und Harz.
Yogapraxis und Heilpflanzenwissen wechseln sich an diesem Tag ab, damit du dich auf unterschiedlichen Ebenen mit dem kraftvollen Lebensbaum verbinden kannst.
Gemeinsam stellen wir u.a. einen wärmespendenden Harzbalsam und Leckeres aus Fichtenpulver und -hydrolat her.
Grober Ablauf:
- gemeinsames Ankommen und erste Yogaeinheit
- Wissen: Die Fichte – Wirkungsweise, Anwendungen
- Praxis 1: Kosmetik
*Mittagspause (ca. 1 Std.)*
- Praxis 2: Kulinarik
- zweite Yogaeinheit
- Räucher-Meditation
- Abschluss
Preis: 95 € (für Kneipp-Mitglieder: 85 €)
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de oder hier über die Kontaktseite